Frühling 24: In der nächsten Verbandszeitschrift erscheint ein Beitrag von einer meiner Klientinnen und ein Interview mit mir. Schreiben Sie mir gerne, wenn ich Ihnen den Download-Link zustellen darf.

Anmeldung ab sofort möglich!

Wir freuen uns auf dich, Lena & Silke

Dieses Jahr wird es bei mir ein neues Wellbeing-Angebot geben!

Weitere Infos folgen.

Süddeutsche Zeitung

Kontrolliertes Atmen kann den Blutdruck senken, die Seele stärken und gegen Ängste und Depressionen helfen. Welche Übungen gibt es und wie gesund ist Ihre Atemfrequenz?

"Es gibt unzählige Studien, die den Atem mit der Gesundheit zusammenbringen", sagt Dr. Prof. Thomas Loew, Leiter der Abteilung für psychosomatische Medizin an der Universtität Regensburg, "das Ganze hat eine handfeste wissenschaftliche Basis."

Dieser interessante Artikel mit Atemfrequenztest ist lesbar mit einem günstigem Tagespass oder kostenlosem Testabo für 30 Tage.