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Herzlich willkommen in meinem Shop!

 

Auch Bezahlung mit TWINT ist möglich, kontaktiere mich.


5er-Abo für Japanische Energiearbeit

Ein selbstfürsorgliches Geschenk an Dich selbst.

Die japanische Energiearbeit wirkt ausgleichend, stressregulierend und fördert die Selbstheilungskräfte. Im Abo mit 5 % Rabatt.

CHF 570.00

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5er-Abo für Massagen

Deine Auszeit. Geniesse eine wohltuende Massage, heilsame Ruhe und sinke in ein neues Körpergefühl. Im Abo mit 5 % Rabatt.

 

CHF 712.00

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Gutschein

Bereite einem lieben Menschen Freude und überrasche ihn mit einer Massage, einer Atemstunde oder einer Gehmeditation. Ich berate Dich gerne.

 

CHF 10.00

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Atemgruppe

Atem ist Leben, Rhythmus und Kraftquelle.

Dieser Kurs schenkt Dir eine Atempause vom Alltag. Wir wirken Stress und Hektik entgegen, sammeln uns, atmen achtsam und kommen vom Gedankenkreisen in den Körper. Verschiedene, einfache Meditations-, Körper- und Empfindungsübungen ermöglichen das Wahrnehmen Deiner natürlichen Atmung und Atempausen.

 

Atemzyklus 2021-1 

20.1./3.2./24.2./10.3./31.3./14.4./12.5./26.5.2021, jeweils 20-21 Uhr in 8482 Sennhof (Winterthur)

Anmeldeschluss 20.12.2020

CHF 160.00

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Meine Atemkarten für Dich!

 

Für zu Hause, unterwegs und in Arbeitspausen – ein kleiner, nützlicher Freund in allen Lebenslagen.
Die Karten sind hochwertig gedruckt im Format A5.

Atemkarte «Herzatmung»

Diese bewusste Übung beruhigt & stärkt bei Angst und Unruhe.

CHF 2.00

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Atemkarte «Bienenatmung»

Bienenatmung – beruhigt den Geist, wirkt stressregulierend und blutdrucksenkend.

CHF 2.00

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Atemkarte «Stärkungsatmung»

Stärkungsatmung – Macht Mut in herausfordernden Situationen.

CHF 2.00

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Kontakt

Silke Ruhnau

Praxis für Atem • Ziele • Energie

Marktgasse 28 / Yogaforum 

8400 Winterthur

 

Erstkontakte bitte schriftlich:

contact@silkeruhnau.ch

N 079 638 46 18 | SMS | Signal | WhatsApp

 

Zentral in der Altstadt Winterthur

WC, Lift und Warteraum vorhanden

 

Nächste Parkhäuser: Technikum, Bahnhofparking