Herzlich willkommen in meiner Praxis für Atem- und Komplementärtherapie!

Vom Stress - zu mehr Ruhe. Aus der Angst - ins Vertrauen. 

Mit der Atemwegserkrankung - zu neuer Lebensenergie. 

Von der Erschöpfung - in die Kraft.

Wenn Sie dies lesen, befinden Sie sich wahrscheinlich in einer Lebenssituation, wo Sie Boden, Anker und Orientierung finden möchten - mit meiner umfassenden Methode ist das tief wirksam möglich.

Wir Menschen haben die wunderbare Fähigkeit, unser Bewusstsein zu öffnen für die Erfahrung von Weite, Klarheit, Erfüllung, Urvertrauen, grosser Lebensfreude und einem tiefen Gefühl von Zuhausesein im Sein. Und wir tragen eine Sehnsucht in uns, die uns darauf hinweist.

Kontakt mit dem bewussten Atem ist eine Einladung, sich mit der Fülle und Leichtigkeit wieder zu verbinden. Daraus entstehen Impulse und Initiativen, die eigenen Lebensbedingungen in eine Richtung zu verändern, die Ganzheit, Zufriedenheit und Glück unterstützt. 

Das Herzstück meiner Arbeit sind individuelle Atem-Lebens-Coachings, Gruppenkurse und Events. Meine Erfahrung und Passion ist darauf ausgerichtet, Sie in die gewünschte Kraft zu bringen. Ich arbeite mit Frauen, Babys (co-regulierend über die Mutter), Kindern und Jugendlichen.

Die Atem- und Körpertherapie basiert auf dem Ansatz der körperzentrierten Psychotherapie IKP. Sie begegnet Ihrer Persönlichkeit und Biografie mit grosser Sorgfalt - die Therapieform reguliert das gesamte vegetative Nervensystem und stärkt das Immunsystem. 

Buchen Sie jetzt Ihren ersten Termin in Winterthur oder im Geburtshaus Zürcher Oberland, ich freue mich auf unsere Begegnung! 

Herzlich, Silke Ruhnau

KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Atemtherapie

Regelmässige Weiterbildung, Super- und Intervision

Aktivmitglied im Atemfachverband Schweiz

Mitglied im Netzwerk Hochsensibilität

Partnerin vom Geburtshaus Zürcher Oberland