Von Stress zu mehr Ruhe

AUS DER ANGST INS VERTRAUEN

VON ERSCHÖPFUNG IN DIE KRAFT

IN ÜBERGÄNGEN ZU IDENTITÄT

 

 

Ist Ihre Lebenssituation gerade so, dass Sie Ruhe, Balance, Leichtigkeit und Freude wiederfinden möchten?

Mit Atem- und Körpertherapie ist das tief wirksam möglich.

 

Das Herzstück meiner Arbeit sind persönliche Begleitungen von Frauen mit psychischen und psychosomatischen Themen sowie Begleitungen von Kinderwunsch, Schwangerschaft, Eltern- und Mutterschaft. Ich arbeite EMR-zertifiziert und krankenkassenanerkannt. 

 

In meinen Atemkursen für Schwangere vermittle ich seit Jahren Grundlagen zur Achtsamkeit, Entspannung und Ausgleich des Nervensystems und meine Sensitiv Mama Circles für hochsensible Schwangere, Mütter und Frauen mit Kinderwunsch schaffen Raum für Austausch und Verbindung.

 

Die Atem- und Körpertherapie basiert auf dem Ansatz der körperzentrierten Psychotherapie IKP und nutzt die Verbindung von Atem, Körper, Emotion und Kognition.

Die Therapieform mit uralten Wurzeln reguliert mit reflektierten Atem- und Körperwahrnehmungsübungen fein und dosiert das gesamte vegetative Nervensystem, öffnet und vertieft Gefühlsprozesse, fördert Stressbewältigung und Sicherheitsempfinden sowie den Umgang mit Eigenraum und Emotionen. 

 

Sie werden Verständnis und Bewusstsein für Ihre zarte, reagible Innenwelt entwickeln und können so andere Haltungen einnehmen. Gegenüber sich selbst und anderen. Dabei geht es über Atemtechniken hinaus hin zu einer zugewandten, wohlwollenden Freundschaft mit sich selbst im Hier und Jetzt.

  

Buchen Sie jetzt Ihren ersten Termin, ich freue mich darauf, mit Ihnen zu atmen! 

 

Herzlich, Silke Ruhnau

KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Atemtherapie

 

Arbeit in eigener Praxis

Partnerin des Geburtshauses Zürcher Oberland

Aktivmitglied des Atemfachverbandes Schweiz

Mitglied als Fachperson bei Postpartale Depression Schweiz

Mitglied des Int. Netzwerkes Hochsensibilität

Mitglied von ISPPM Schweiz I Internationale Studiengemeinschaft für Prä- und Perinatale Psychologie und Medizin

 



Kontakt

 

Silke Ruhnau

Frauenpraxis für Atem- und Komplementärtherapie

Baronenscheune | Badgasse 3

8400 Winterthur 

www.baronenscheune.ch

 

Es gibt keine Kundenparkplätze direkt beim Haus.

 

Kontakte bitte schriftlich:

contact@silkeruhnau.ch

N 079 638 46 18 für SMS | Signal | WhatsApp  

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