Vom Stress zu mehr Ruhe

Aus der Angst ins Vertrauen

In Übergängen zu Identität

Ist Ihre Lebenssituation gerade so, dass Sie Boden, Anker, Freude und Orientierung wiederfinden möchten?

Mit der umfassenden Atem- und Körpertherapie ist das tief wirksam möglich.

Das Herzstück meiner Arbeit sind individuelle Atem-Lebens-Coachings, Gruppenkurse und Events. Ich arbeite EMR- und krankenkassenanerkannt mit Frauen, Babys (co-regulierend über die Mutter), Kindern und Jugendlichen.

Die Atem- und Körpertherapie basiert auf dem Ansatz der körperzentrierten Psychotherapie IKP. Sie begegnet Ihrer Persönlichkeit und Biografie mit grosser Sorgfalt - die Therapieform reguliert mit reflektierten Atem- und Körperwahrnehmungsübungen fein und dosiert das gesamte vegetative Nervensystem, öffnet und vertieft Gefühlsprozesse, fördert Stressbewältigung und den Umgang mit Eigenraum und Emotionen. 

«Die Luft webt das All, der Atem webt den Menschen.»

Buchen Sie jetzt Ihren ersten Termin, ich freue mich auf unsere Begegnung! 

Herzlich, Silke Ruhnau

KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Atemtherapie

Regelmässige Weiterbildung, Super- und Intervision

Aktivmitglied im Atemfachverband Schweiz

Mitglied im Netzwerk Hochsensibilität

Partnerin vom Geburtshaus Zürcher Oberland