Bewusster atmen - besser leben

 

Die Atemkraft zu nutzen, ist natürlich und sehr wirksam.

 

Bewusstes Atmen kann den Blutdruck senken, Schmerzen lindern, Ängste verringern und Stresserkrankungen vorbeugen. Mit gezielten Atemübungen entspannen Körper und Geist, der natürliche Atemrhythmus wird wahrgenommen und Atemräume im Körper erspürt. Selbstregulation und Ressourcen werden gefördert, Kraft und Stimme kehren zurück. Wer bewusst atmet, wird aufmerksamer und fühlt sich besser.

 

Das Herzstück meiner Arbeit ist die Begleitung von Frauen jeden Alters in allen Lebensphasen. Ich bin begeisterte Atemtherapeutin und habe über zehn Jahre Behandlungserfahrung mit Körpertherapien.

 

Ich freue mich auf unsere Begegnung! Wähle, was Dir gut tut. Herzlich, Silke

 

 

 

Corona-Information:

Ich behandle nach den Empfehlungen des BAG, des Atemfachverbandes Schweiz und der ODA KT.

 

Regelmässige Weiterbildung, Super- und Intervision.

Aktivmitglied im Atemfachverband Schweiz.

 

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Kontakt

Silke Ruhnau

Praxis für Atem • Ziele • Energie

Integrative Medizin Winterthur
Baronenscheune | Badgasse 3

8400 Winterthur

 

Praxistage Dienstag und Freitag

08.30-18.00 Uhr

 

Erstkontakte bitte schriftlich:

contact@silkeruhnau.ch

N 079 638 46 18 | SMS | Signal | WhatsApp

(Combox nutzen)

 

Zentral in der Altstadt Winterthur

WC, Lift und Warteraum vorhanden

 

Nächste Parkhäuser: Technikum, Teuchelweiher, Bahnhofparking