Ist Ihre Lebenssituation gerade so, dass Sie Ruhe, Balance, Leichtigkeit und Freude wiederfinden möchten?

Mit Atem- und Körpertherapie ist das tief wirksam möglich.

Das Herzstück meiner Arbeit sind persönliche Begleitungen von Frauen mit psychischen und psychosomatischen Themen sowie Begleitungen von Kinderwunsch, Schwangerschaft, Eltern- und Mutterschaft. Ich arbeite EMR-zertifiziert und krankenkassenanerkannt. In meinen Atemkursen für Schwangere vermittle ich seit Jahren Grundlagen zur Achtsamkeit, Entspannung und Ausgleich des Nervensystems.

Die Atem- und Körpertherapie basiert auf dem Ansatz der körperzentrierten Psychotherapie IKP und nutzt die Verbindung von Atem, Körper, Emotion und Kognition.

Die Therapieform mit uralten Wurzeln reguliert mit reflektierten Atem- und Körperwahrnehmungsübungen fein und dosiert das gesamte vegetative Nervensystem, öffnet und vertieft Gefühlsprozesse, fördert Stressbewältigung und Sicherheitsempfinden sowie den Umgang mit Eigenraum und Emotionen. 

Sie werden alte Muster verlassen und neue Erfahrungen machen. Dabei geht es über Atemtechniken hinaus hin zu einer zugewandten, treuen Freundschaft mit sich selbst im Hier und Jetzt.

Buchen Sie jetzt Ihren ersten Termin, ich freue mich darauf, mit Ihnen zu atmen! 

Herzlich, Silke Ruhnau

KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Atemtherapie

Arbeit in eigener Praxis in der Integrativen Medizin Winterthur - Baronenscheune

Partnerin des Geburtshauses Zürcher Oberland

Aktivmitglied des Atemfachverbandes Schweiz

Mitglied als Fachperson bei Postpartale Depression Schweiz

Mitglied des Int. Netzwerkes Hochsensibilität