Atem- und körpertherapie für Frauen

VON STRESS ZU MEHR RUHE

AUS DER ANGST INS VERTRAUEN

VON ERSCHÖPFUNG IN DIE KRAFT

VON ÜBERGÄNGEN ZU SICHERHEIT

Möchtest du gerade jetzt Verbindung, Ruhe, Leichtigkeit und Freude wiederfinden? Wir starten, wo du gerade stehst. Gemeinsam schaffen wir Raum für dich.

Die ganzheitliche Atem- und Körpertherapie in Winterthur basiert auf der körperzentrierten Psychotherapie IKP und arbeitet mit den Erfahrungsdimensionen Atem, Körper, Emotion und Kognition und deren Wechselwirkung. Die Beschäftigung mit dem Atem regt an, mit sich selbst in Kontakt zu kommen, den Blick auf die Körperwahrnehmung zu richten, Neues zu entdecken und Selbstheilungskräfte zu stärken. Der Atem wirkt im und über den Körper und geht durch tiefe Schichten.

FRAUEN BRAUCHEN FRAUEN

Ich bin spezialisiert auf die seelische Gesundheit sowie auf die Begleitung von Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Mothershift und Muttersein. Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg – in Winterthur biete ich meine Arbeit für Einzelpersonen und Gruppen an.

Mein Angebot ist für alle Frauen in allen Lebensphasen. Ich arbeite mit meiner Methode, mit unserer Verbindung und wie mein Herz es mir sagt.

Gut zu wissen: Ich bin EMR-zertifiziert und von den Schweizer Krankenkassen über die Zusatzversicherung anerkannt.

METHODE MIT HALTUNG - THERAPIE MIT SEELE

So sieht unser gemeinsamer Raum aus:

Das Anfangsgespräch: Wir schaffen Raum für Begegnung, Kontakt und ganzheitliche Wahrnehmung. Während wir über deine Anliegen sprechen, beziehen wir auftauchende Wahrnehmungen und Körperimpulse mit ein.
Die Behandlung: In der Atem- und Körperbehandlung und mit Sensory-Awareness-Übungen öffnen wir den Erfahrungsraum für deine Atemmuster, Emotionen und Empfindungen. In Stille oder durch begleitende Worte kannst du Impulse spüren, Selbstregulation erleben und neue Erfahrungen integrieren. (Es ist möglich, mit oder ohne Berührung zu arbeiten).
Die Integration: Eine bewusste ruhige Integrationsphase schliesst die Körperarbeit ab.
Das Schlussgespräch: Wir fassen die wesentlichen Erkenntnisse zusammen und überlegen gemeinsam, wie du diese forschend in deinen Alltag integrieren kannst.