Vom Stress zu mehr Ruhe

Aus der Angst ins Vertrauen

In Übergängen zu Identität

Ist Ihre Lebenssituation gerade so, dass Sie Boden, Anker, Freude und Orientierung wiederfinden möchten?

Mit der umfassenden Atem- und Körpertherapie ist das tief wirksam möglich.

Das Herzstück meiner Arbeit sind 1:1-Begleitungen von psychischen und psychosomatischen Themen, Gruppenkurse und Events. Ich arbeite EMR- und krankenkassenanerkannt mit Frauen, Kindern und Jugendlichen.

Die Atem- und Körpertherapie basiert auf dem Ansatz der körperzentrierten Psychotherapie IKP.

Sie begegnet Ihrer Persönlichkeit und Biografie mit grosser Sorgfalt - die Therapieform mit uralten Wurzeln reguliert mit reflektierten Atem- und Körperwahrnehmungsübungen fein und dosiert das gesamte vegetative Nervensystem, öffnet und vertieft Gefühlsprozesse, fördert Stressbewältigung und den Umgang mit Eigenraum und Emotionen. Dabei geht es über Atemtechniken hinaus hin zu einer zugewandten, treuen Freundschaft mit sich selbst im Hier und Jetzt.

«Die Luft webt das All, der Atem webt den Menschen.»

Buchen Sie jetzt Ihren ersten Termin, ich freue mich darauf, mit Ihnen zu atmen! 

Herzlich, Silke Ruhnau

KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Atemtherapie 

Regelmässige Weiterbildung, Super- und Intervision

Aktivmitglied im Atemfachverband Schweiz

Mitglied im Netzwerk Hochsensibilität

Mitglied als Fachperson von Postpartale Depression Schweiz 

Partnerin vom Geburtshaus Zürcher Oberland