Bewusst atmen - in Balance sein mit dem Leben

Herzlich willkommen in meiner Praxis für Atem- und Komplementärtherapie!

Das Herzstück meiner Arbeit ist die Begleitung von Frauen jeden Alters. In allen Lebensphasen profitieren Sie von meiner präsenten, vertrauensvollen und zugewandten Begleitung. Meine Erfahrung und Passion ist darauf ausgerichtet, Sie in die gewünschte Kraft zu bringen.

Die Atem- und Körpertherapie basiert auf dem Ansatz der körperzentrierten Psychotherapie IKP und fördert die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und anderen. Sie begegnet Ihrer Persönlichkeit und Biografie mit grosser Sorgfalt - die Therapieform reguliert das gesamte vegetative Nervensystem und stärkt das Immunsystem. Wir schaffen einen inneren Ruhezustand, um den herum wieder Ordnung entsteht und Gleichgewicht gefunden wird. 

Ganzheit, Selbstmitgefühl, Bindung und Verbindung sind zentrale Themen meiner Arbeit. Wir gehen in Kontakt mit Emotionen und erfahren, dass alle Gefühle von Natur aus mit Weisheit ausgestattet sind. Die natürliche Atmung vertieft sich, Vitalität, Resilienz und Ressourcen werden gefördert, Kraft und Stimme kehren zurück. 

Buchen Sie jetzt Ihren ersten Termin in Winterthur oder im Geburtshaus Zürcher Oberland, ich freue mich auf unsere Begegnung! 

Herzlich, Silke Ruhnau

KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Atemtherapie

Regelmässige Weiterbildung, Super- und Intervision

Aktivmitglied im Atemfachverband Schweiz

Mitglied im Netzwerk Hochsensibilität