Bewusster atmen - besser leben

Die Atemkraft zu nutzen, ist natürlich und sehr wirksam.

Bewusstes Atmen kann den Blutdruck senken, Schmerzen lindern, Ängste verringern und Stresserkrankungen vorbeugen. Mit gezielten Atemübungen entspannen Körper und Geist, der natürliche Atemrhythmus wird wahrgenommen und Atemräume im Körper erspürt. Selbstregulation und Ressourcen werden gefördert, Kraft und Stimme kehren zurück. Wer bewusst atmet, wird aufmerksamer und fühlt sich besser.

Das Herzstück meiner Arbeit ist die Begleitung von Frauen jeden Alters in allen Lebensphasen. Ich bin begeisterte Atemtherapeutin und habe über zehn Jahre Behandlungserfahrung mit Körpertherapien.

Ich freue mich auf unsere Begegnung! Wähle, was Dir gut tut. Herzlich, Silke

Corona-Information:

Ich behandle nach den Empfehlungen des BAG, des Atemfachverbandes Schweiz und der ODA KT.

Regelmässige Weiterbildung, Super- und Intervision.

Aktivmitglied im Atemfachverband Schweiz.