Bewusster atmen - besser leben

 

Die Atemkraft zu nutzen, ist natürlich und sehr wirksam.

 

Bewusstes Atmen kann den Blutdruck senken, Schmerzen lindern, Ängste verringern und Stresserkrankungen vorbeugen. Mit gezielten Atemübungen entspannen Körper und Geist, der natürliche Atemrhythmus wird wahrgenommen und Atemräume im Körper erspürt. Vorhandene Ressourcen werden gefördert, Kraft und Stimme kehren zurück. Wer bewusst atmet, wird aufmerksamer und fühlt sich besser.

 

Ich begleite in meiner Praxis Frauen jeden Alters mit allen Lebensthemen. Ich bin begeisterte, angehende Komplementärtherapeutin Fachrichtung Atemtherapie und habe über zehn Jahre Behandlungserfahrung mit Körpertherapien.

 

Du bist frei. Wähle, was Dir gut tut. Herzlich, Silke

 

 

 

Corona-Information:

Ich behandle nach den Empfehlungen des BAG, des Atemfachverbandes Schweiz und der ODA KT.

 

Regelmässige Weiterbildung, Super- und Intervision.

Aktivmitglied im Atemfachverband Schweiz.

 

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Kontakt

Silke Ruhnau

Praxis für Atem • Ziele • Energie

Marktgasse 28 / Yogaforum 2. Stock

8400 Winterthur

 

Ab 1.2022

Integrative Medizin Winterthur
Baronenscheune

Badgasse 3

8400 Winterthur

 

Erstkontakte bitte schriftlich:

contact@silkeruhnau.ch

N 079 638 46 18 | SMS | Signal | WhatsApp

 

Zentral in der Altstadt Winterthur

WC, Lift und Warteraum vorhanden

 

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