atemtherapie bei kinderwunsch, schwangerschaft, geburt und mutterschaft

„Und es ist, als würde das Leben selbst durch dich atmen – um sich neu zu gebären.“

In dieser besonderen Zeit und mit meiner feinfühligen Begleitung widmen wir uns der tiefen Bedeutung von Anfängen und dem Entdecken deiner eigenen Gestaltungs- und Einflussmöglichkeiten. Ein neuer Lebensabschnitt braucht Zeit, echte Beziehung, Vertrauen – und eine liebevolle, präsente Begleitung. Lass dich von Anfang an tragen.

Meine achtsame Atem- und Körpertherapie in Winterthur bietet dir einen geschützten und zugleich stärkenden Raum. Dies gilt ganz besonders auch für hochsensible und neurosensitive Frauen. Eine Hochsensibilität kann sich während des Kinderwunsches, der Schwangerschaft und im Muttersein verstärken – oft wird sie in dieser intensiven Transformationszeit überhaupt erst richtig erkannt oder tiefer erlebt.

Wie dich die Atem- und Körpertherapie auf diesem Weg unterstützt:

• Bei Kinderwunsch: Bewusst Raum schaffen für neues Leben und das Vertrauen in den eigenen Körper stärken.

• In der Schwangerschaft: Die intensive Zeit des Wartens bewusst erleben, innere sowie äussere Anpassungen aktiv gestalten und friedlicher mit körperlichen und seelischen Veränderungen umgehen.

• Pränatales Bonding: Schon im Bauch eine tiefe, feine Bindung zum Baby aufbauen und Vertrauen in deine eigene Geburtskraft entwickeln.

• Geburtsvorbereitung: Deinen ganz eigenen, individuellen Weg zur Geburtsvorbereitung in Winterthur finden.

• Nervensystem & Sicherheit: Dein Nervensystem verstehen lernen, um Ängsten, Unsicherheiten und Reizüberflutung achtsam zu begegnen und echte Entspannungsinseln im Alltag zu verankern.

• Geburtsverarbeitung: Frühere, vielleicht schwierige oder traumatische Geburtserfahrungen sanft neu bewerten, halten und integrieren.

• Mothershift: Den tiefen Übergang von der Frau zur Mutter bewusst erleben, eigene Ressourcen aktivieren und dich in deiner neuen Rolle kraftvoll ausrichten.

Lena Küenzi und ich sind die Gründerinnen des Sensitiv Mama Circles in Winterthur für hochsensible Schwangere, Mütter und Frauen mit Kinderwunsch. Wir freuen uns, dich da zu treffen.

Ich freue mich auf unsere Begegnung!