atemtherapie bei kinderwunsch, schwangerschaft, geburt und mutterschaft

Und es ist, als würde das Leben selbst durch dich atmen – um sich neu zu gebären.

In dieser Begleitung widmen wir uns der Bedeutung von Anfängen und der Entdeckung deiner Einfluss- und Gestaltungsmöglichkeiten.

Dafür braucht es Zeit, Beziehung, Vertrauen – und eine liebevolle, präsente Begleitung.

Meine achtsame Atem- und Körpertherapie in Winterthur bietet einen geschützten und zugleich stärkenden Raum, auch für hochsensible / neurosensitive Frauen. Hochsensibilität kann sich während Kinderwunsch, Schwangerschaft und Mutterschaft verstärkt zeigen oder wird in dieser Zeit oft erstmals erkannt oder intensiver erlebt.

Aus meiner Erfahrung unterstützt dich Atem- und Körpertherapie dabei:

• Bei Kinderwunsch bewusst Raum zu schaffen für neues Leben
• Die Schwangerschaft bewusst zu erleben, Übergang wahrzunehmen und innere sowie äußere Anpassungen aktiv zu gestalten
• Eine Bindung zum Baby aufzubauen und Vertrauen in deine Geburtskraft zu entwickeln
• Friedlicher mit körperlichen und seelischen Veränderungen umzugehen
• Deinen eigenen Weg zur Geburtsvorbereitung in Winterthur zu finden
• Dein Nervensystem zu verstehen und innere Sicherheit zu stärken
• Entspannungsinseln im Alltag zu schaffen
• Ängsten und Unsicherheiten achtsam zu begegnen, auch während der Schwangerschaft
• Frühere Geburtserfahrungen neu zu bewerten und zu integrieren
• Mothershift: Den Übergang von Frau zu Mutter bewusst zu erleben und sich neu auszurichten
• Eigene Ressourcen zu finden, zu stärken und zu nutzen

Lena Küenzi und ich sind die Gründerinnen des Sensitiv Mama Circles in Winterthur für hochsensible Schwangere, Mütter und Frauen mit Kinderwunsch. Wir freuen uns, dich da zu treffen.

2026 leite ich den "Bonding Journey" für Schwangere, zusammen mit Myriam Uscher. Ein Tag für Verbindung zu dir und deinem Baby, die Daten folgen! Du kannst dich bei uns melden und auf die Warteliste setzen lassen.

Ich freue mich auf unsere Begegnung!