Atem & Schwangerschaft

Nächste Daten mit Durchführungsgarantie: 

Atemzyklus 3-23-S: 28.3. | 4.4. | 11.4. | 18.4. | 25.4.23
Atemzyklus 4-23-S: 9.5. | 16.5. | 23.5. | 30.5. | 6.6.23
Atemzyklus 5-23-S: 13.6. | 20.6. | 27.6. | 4.7. | 11.7.23
Atemzyklus 6-23-S: 22.8. | 29.8. | 5.9. | 12.9. | 19.9.23
Atemzyklus 7-23-S: 26.9. | 3.10. | 10.10. | 17.10. | 24.10.23
Atemzyklus 8-23-S: 31.10. | 7.11. | 14.11. | 21.11. | 28.11.23
jeweils 18.15-19.30 Uhr       

Atemzyklus Sommer-23-S: 27.6. | 4.7. | 11.7. | 18.7. | 25.7.23
Atemzyklus Winter-23-S: 21.11. | 28.11. | 5.12. | 12.12. | 19.12.23
jeweils von 19.45-21 Uhr

In meinem Kurs geht es um sanfte Atemarbeit und Achtsamkeitsschulungen für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt und ein Lauschen zu dem, was sich gerade im Hier & Jetzt zeigt. Selbstwahrnehmung ist die Basis, um immer feiner zu spüren, was Dir im Alltag gut tut.

In der Schwangerschaft haben wir Frauen die Chance, etwas bedeutungsvolles wieder neu zu entdecken: Die weibliche Kraft und unser natürliches, schöpferisches Wesen. Diese innere Haltung unterstützt Dich in der Schwangerschaft, in der Geburt und im ganzen Leben. Wir beziehen Dein Kind mit ein, was Eure Bindung nachhaltig nährt und stärkt. Nach den Übungen tauschen wir uns über die gemachte Selbsterfahrung aus und am Schluss geniesst Du eine geführte Meditation. Ich freue mich auf Dich!

Ort: Raum am Kirchplatz 8, 8400 Winterthur (Altstadt, direkt bei der Stadtkirche)

Gelbes Haus neben Bärechind, 1. Stock, Eingang durch den Innenhof

Leitung: Silke Ruhnau, KomplementärTherapeutin, Methode Atemtherapie

Anmeldung: Per Mail oder WhatsApp/Signal 079 638 46 18

Kosten: CHF 300 pro Kurs (5 Termine), zahlbar voraus per Twint oder Überweisung

Teilnahme in jeder Schwangerschaftswoche möglich, Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Versäumte Tage können nicht nachgeholt oder rückvergütet werden.