nächste Daten
Atemzyklus 2-2024: Montags 4.3. |
11.3. | 18.3. | 25.3. |
8.4.
Atemzyklus 3-2024: Montags 6.5. | 13.5. | 27.5. | 3.6. | 10.6.
jeweils 18.30-19.30 Uhr
Weitere Daten sind in Planung
inhalt
In meinem Kurs geht es um sanfte Atemarbeit, bewegte Körper-Meditationen und Achtsamkeitsschulungen für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt und ein Lauschen zu dem, was sich gerade im Hier & Jetzt zeigt. Selbstwahrnehmung ist die Basis, um immer feiner zu spüren, was Dir im Alltag gut tut. Du bekommst Impulse für dein Elternsein und wir beziehen Dein Kind mit ein, was Eure Bindung nachhaltig nährt und stärkt. Nach den Übungen tauschen wir uns über die gemachte Selbsterfahrung aus und am Schluss geniesst Du eine geführte Entspannungsreise. Ich freue mich auf Dich!
anmeldung
Anmeldung gerne frühzeitig: Per Mail oder WhatsApp/Signal 079 638 46 18
kosten
CHF 300 pro Kurs (5 Termine), zahlbar voraus per Twint oder Überweisung
kursort
Baronenscheune, Badgasse 3, 8400 Winterthur, Dachgeschoss, Lift vorhanden, www.baronenscheune.ch
Die Baronenscheune ist in der Altstadt. Es gibt keine Parkplätze direkt beim Haus. Nächste Parkhäuser: Technikum, Teuchelweiher oder Bahnhof Winterthur.
mitnehmen
Eigene Yogamatte, Decke, Socken, Trinken
zeitpunkt
Teilnahme in jeder Schwangerschaftswoche möglich, Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Versäumte Tage können nicht nachgeholt oder rückvergütet werden.
Gruppenraum
Schöner Raum im Dachgeschoss der denkmalgeschützten Baronenscheune, mitten in der Altstadt Winterthur.
krankenkasse
Krankenkassen können via Zusatzversicherung die Kurskosten ganz oder teilweise übernehmen.
Bei Swica über COMPLETA PRAEVENTA und/oder OPTIMA. Nachfragen lohnt sich!
Reiche mein EMfit-Zertifikat ein.
zertifikat emfit
