mit jedem atem

dem geheimnis

raum geben

und 

das unendliche

in uns

empfangen

 

Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft! Neues Leben kündigt sich an, umhüllt von Ihrem Körper. Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen und Übergänge. Viele Frauen bemerkten dies, denn Menschen, Geräusche, Tagesabläufe, Gewohnheiten und Düfte werden plötzlich anders wahrgenommen.  

 

Ein Baby zu bekommen, ist eine besondere Gelegenheit im Leben, achtsam zu sein und zu erfahren, wie tiefgreifend, heilend und verwandelnd die Kultivierung von Herzensgüte und Achtsamkeit angesichts der Herausforderungen in dieser besonderen Lebensphase sein kann. Statt im Autopilot-Modus unterwegs zu sein, schult die Atem- und Körpertherapie diese Achtsamkeit auf ganz natürliche und ganzheitliche Weise. 

     

Wie finden Sie in dieser Zeit Ruhe, Kraft und Sicherheit?

Ich zeige Ihnen alltagstaugliche Körper- und Atem-Übungen, die Ihre ganzheitliche Körperwahrnehmung, innere Kraft-Quellen und Vertrauen fördern. Ich sehe in der Selbstbestimmung und in positiven Gefühlen rund um die Mutterschaft eine grosse Kraft, die ich unterstütze.

 

Geburtsvorbereitung?
Wie können Sie sich auf etwas vorbereiten, das unbekannt ist?

Was Sie mit dem Atem an Selbsterfahrung erleben, wird Ihnen bei der Schwangerschaft und Geburt helfen, aber es geht nicht nur um die Geburt. Es geht um das Leben. Mit dem Atem können Sie die Verbindung zum Kind stärken, Bedürfnisse und Ressourcen wahrnehmen, Energie tanken und Vertrauen aufbauen. Die Erwartungshaltung, innere Glaubenssätze und Atem-Anker sind für die Geburt wichtige Einflussfaktoren auf die intensiven körperlichen Empfindungen, die normalerweise als Schmerzen bezeichnet werden.

 

Was bedeutet es für Sie persönlich, Mutter zu werden?

Das Leben stellt Ihnen ganz neue Fragen. Ich biete einen sicheren Raum zum Durchatmen, Reflektieren und Erforschen. Ich begleite Sie, bewusst auf alles zu achten, das nützlich ist. Das ist der Rahmen, um in eigenem Tempo und auf Ihre Weise Mutter zu werden. 

 

Ich bin selber Familienfrau und habe im Geburtshaus geboren. Ich freue mich auf unsere Begegnung! Herzlichst, Silke Ruhnau

 

Ich arbeite vernetzt mit den Winterthurer Hebammen Rafaela Joos und Senta Wössner zusammen.

Herzensempfehlung!

 

Schwangerschaftskontrollen, Geburtsvorbereitung, Hausgeburten, Wochenbett

Rafaela Joos: hebamme_rafaela.joos@protonmail.ch

 

Frauengesundheit, Zyklusberatung, Schwangerschaftskontrollen, Geburtsvorbereitung, Wochenbett

Senta Wössnerwww.hebamme-frauengesundheit.ch

 

Geburtshaus Zürcher Oberland | Natürliche Geburten seit 1993 | www.geburtshaus-zho.ch

 

 

 

 

Entspannungsmassagen für werdende Mütter ab Tag 1 geniessen Sie am besten bei Elke Schnablinger!

Körperzeit Winterthur

Massage - CranioSacrale Therapie - Thetareading

www.koerperzeit.ch


Für alle Eltern, überall

                  - dafür, dass sie genau in diesem Augenblick die Zukunft in die Welt bringen und sie wachsen lassen.

Kontakt

Silke Ruhnau

Frauenpraxis für KomplementärTherapie

Atem • Ziele • Energie

Baronenscheune | Badgasse 3

8400 Winterthur

 

Praxistage Dienstag und Freitag

08.00-18.00 Uhr

 

Erstkontakte bitte nur schriftlich:

contact@silkeruhnau.ch

N 079 638 46 18 | SMS | Signal | WhatsApp

 

Zentral in der Altstadt Winterthur

WC, Lift und Warteraum vorhanden

 

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