mit jedem atem

dem geheimnis

raum geben

und 

das unendliche

in uns

empfangen

 

Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft! Neues Leben kündigt sich an, umhüllt von Ihrem Körper. Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen und Übergänge. Viele Frauen bemerkten dies, denn Menschen, Geräusche, Tagesabläufe, Gewohnheiten und Düfte werden plötzlich anders wahrgenommen.  

 

Ich sehe in der Selbstbestimmung und in positiven Gefühlen rund um die Mutterschaft eine grosse Kraft, die ich gerne unterstütze.

     

Wie finden Sie in dieser Zeit Ruhe, Kraft und Sicherheit?

Ich zeige Ihnen alltagstaugliche Achtsamkeits-, Körper- und Atem-Übungen, die Ihre ganzheitliche Körperwahrnehmung, innere Kraft-Quellen und Vertrauen fördern.

 

Wie können Sie sich auf etwas vorbereiten, das unbekannt ist?

Geburtsvorbereitung muss so individuell sein wie Sie. Körpertherapie ist eine wertvolle Methode dafür. Mit dem Atem können Sie während der gesamten Schwangerschaft die Verbindung zum Kind stärken, Bedürfnisse und Ressourcen wahrnehmen, Energie tanken und Vertrauen aufbauen.

 

Was bedeutet es für Sie persönlich, Mutter zu werden?

Das Leben stellt Ihnen ganz neue Fragen. Ich biete einen sicheren Raum zum Durchatmen, Reflektieren und Erforschen. Ich begleite Sie, bewusst auf Rhythmen, Rituale und Einflüsse zu achten, die nützlich sind für Sie. Das ist der Rahmen, um in eigenem Tempo und auf Ihre Weise Mutter zu werden. 

 


Ich arbeite vernetzt mit den Winterthurer Hebammen Rafaela Joos und Senta Wössner zusammen.

Herzensempfehlung!

 

Schwangerschaftskontrollen, Geburtsvorbereitung, Hausgeburten, Wochenbett

Rafaela Joos: hebamme_rafaela.joos@protonmail.ch

 

Frauengesundheit, Zyklusberatung, Schwangerschaftskontrollen, Geburtsvorbereitung, Wochenbett

Senta Wössnerwww.hebamme-frauengesundheit.ch

 

Ich bin selber Familienfrau und habe im Geburtshaus geboren. Ich freue mich auf unsere Begegnung! Herzlichst, Silke Ruhnau


Kontakt

Silke Ruhnau

Frauenpraxis für KomplementärTherapie

Atem • Ziele • Energie

Baronenscheune | Badgasse 3

8400 Winterthur

 

Praxistage Dienstag und Freitag

08.00-18.00 Uhr

 

Erstkontakte bitte nur schriftlich:

contact@silkeruhnau.ch

N 079 638 46 18 | SMS | Signal | WhatsApp

 

Zentral in der Altstadt Winterthur

WC, Lift und Warteraum vorhanden

 

Nächste Parkhäuser: Technikum, Teuchelweiher