Persönlich, vertrauensvoll und individuell

 

In Einzelsitzungen kann die tief wirkenden und zugleich sanfte Atem- und Körpertherapie am besten erlebt werden. Zu Beginn nehmen wir eine ganzheitliche Lebensbetrachtung vor und besprechen Ihre Ziele und Anliegen. Die Atem- und Körperarbeit selbst besteht aus Übungen, geführten Meditationen und Behandlungen mit oder ohne Berührung. Dies kann im Sitzen, Stehen, in Bewegung oder im Liegen geschehen. Die Behandlungen können über der Kleidung oder direkt auf der Haut (Atemmassage) stattfinden. Auf folgendes bin ich spezialisiert:

 

Individuelles Thema

Kinderwunsch

Schwangerschaft

Emotionale Schwangerschafts- & Geburtsverarbeitung

Hochsensibilität & Mutterschaft

Atem-Massagen

Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Coaching

 



 

Es gibt wirklich schmerzhafte Gefühle, starke Emotionen oder Wahrnehmungen, die uns in Unruhe versetzen oder uns ängstigen. Mit der Energie der Achtsamkeit können wir Zeit mit diesen schwierigen Gefühlen verbringen, ohne vor ihnen davonzulaufen. Wir können sie umarmen, wie man als Mutter das eigene Kind umarmt, und zu ihnen sagen: »Liebes, ich bin für dich da, ich bin zurückgekommen und werde mich um dich kümmern.« Auf diese Weise kümmern wir uns um unsere Emotionen, Gefühle und Wahrnehmungen.

 

Worte der Achtsamkeit, Thich Nhat Hanh

Kontakt

Silke Ruhnau

Frauenpraxis für Atem- und Komplementärtherapie

 

Praxisstandorte

Baronenscheune | Badgasse 3

8400 Winterthur

www.baronenscheune.ch

 

Geburtshaus Zürcher Oberland

Schürlistrasse 3

8344 Bäretswil

www.geburtshaus-zho.ch

 

Kurse

Raum am Kirchplatz 8

8400 Winterthur

 

Erstkontakte bitte nur schriftlich:

contact@silkeruhnau.ch

N 079 638 46 18 | SMS | Signal | WhatsApp