Atemtherapie

"Der Atem ist das schwingende Band zwischen Körper, Seele und Geist." Romano Guardini

 

Seit 2018 bin ich in Ausbildung zur ganzheitlich integrativen Atemtherapeutin.

 

Die Atemtherapie zählt mit zeitloser Aktualität zu den ältesten therapeutischen Verfahren, alle Hochkulturen kannten die Bedeutung des Atems. Körperliche und seelische Beschwerden sprechen positiv auf die Atemtherapie an. Es ist eine sanfte, regenerierende und heilende Methode der ganzheitlichen Körpertherapie, die über den Atem den ganzen Menschen individuell erfasst.

 

In der ganzheitlich integrativen Atemtherapie lernst Du, Deinen Atem bewusst wahrzunehmen und die Atemkraft für Dich zu nutzen. Was zeigt sich gerade heute in Deinem Atem?

 

Der Atemtherapeutin steht ein breites Instrumentarium zur Verfügung, das ihr ermöglicht, individuell und persönlich vorzugehen:

  • Atemmassage
  • Atem- und Körperübungen
  • Meditation und Entspannung
  • Manuelle Therapie auf der Behandlungsliege
  • Vokale Arbeit mit der Stimme
  • Meridiansystem
  • Therapeutische Gesprächsführung
  • Somatographie (zeichnerische Darstellung des eigenen Körpers und dessen momentaner Wahrnehmung)
  • Imaginationen und Phantasiereisen

Indikationen / Die Atemtherapie bietet wirkungsvolle Behandlungsansätze bei:

  • der Gesunderhaltung als Präventivmassnahme
  • Steigerung der Vitalität
  • Aktivierung und Bewusstwerdung eigener Ressourcen
  • Schwangerschaftsbegleitung
  • Verspannungen und Schmerzzuständen der Muskulatur
  • Hochsensibilität
  • Redeflussstörungen
  • Schlafstörungen, innere Unruhe, Konzentrationsschwäche
  • Stress, Burnout, Erschöpfung
  • Atemwegserkrankungen, Atembeschwerden, Atemfehlverhalten
  • Herz-/Kreislaufbeschwerden
  • Kopfschmerzen, Migräne, Kopflastigkeit
  • Angstzuständen
  • Depressiven Verstimmungen
  • Verlust, Trauer, Lebenskrisen

Ich bin Mitglied im Atemfachverband Schweiz AFS.

 

Laufend biete ich Kunden zu reduzierten Tarifen an, was ich in den Atemausbildungsmodulen schon gelernt habe. Frage mich dazu gerne an.

 



Kontakt

Silke Ruhnau

Praxis für Atem • Ziele • Energie
Rudolfstrasse 19, 2. Stock
8400 Winterthur

 

contact@silkeruhnau.ch

N 079 638 46 18 für SMS und WhatsApp

 

3 Gehminuten vom Hauptbahnhof Winterthur

Lift und Warteraum vorhanden

Parkplätze im Bahnhof-Parkhaus