Atemtherapie

"Der Atem ist das schwingende Band zwischen Körper, Seele und Geist." Romano Guardini

 

 

Seit 2018 bin ich in Ausbildung zur Ganzheitlich-Integrativen Atemtherapeutin, einer eidgenössisch anerkannten Methode der Komplementärtherapie. Ich wende laufend mein Wissen aus den bereits abgeschlossenen Modulen an, kontaktiere mich gerne dazu.

 

Die Atemtherapie zählt mit zeitloser Aktualität zu den ältesten therapeutischen Verfahren, alle Hochkulturen kannten die Bedeutung des Atems. Es ist eine heilende Methode der ganzheitlichen Körpertherapie, die über den Lebensatem den ganzen Menschen individuell erfasst.

 

In der Atemtherapie lernst Du, Deinen Atem bewusst wahrzunehmen und die Atemkraft für Dich zu nutzen. Was zeigt sich gerade heute in Deinem Atem?

 

Bewusster Atem ist eine tiefe Erfahrung, die zentriert und heilt. Der Körper ist dabei Dein Partner für Gegenwartserfahrung und Sinneswahrnehmung. Es stehen vielfältige Methoden zur Verfügung, um individuell und persönlich auf Dich einzugehen:

  • Atemmassage nach Prof. Dr. med. Volkmar Glaser
  • Eutonie Gerda Alexander® 
  • Atem- und Körperübungen nach Prof. Ilse Middendorf
  • Knochenpunktarbeit EAT®
  • Meditation und Entspannung
  • Manuelle Therapie auf der Behandlungsliege
  • Vokale Arbeit mit der Stimme
  • Arbeit mit dem Meridiansystem nach Penzel
  • Therapeutische Gesprächsführung
  • Somatographie | intuitive Körperzeichnung
  • Geführte Imaginationen und Phantasiereisen für neue Lösungsansätze

Indikationen | Die Atemtherapie bietet wirkungsvolle Behandlungsansätze bei:

  • Gesunderhaltung als Präventivmassnahme
  • Steigerung der Vitalität
  • Aktivierung und Bewusstwerdung eigener Ressourcen
  • Schwangerschaftsbegleitung
  • Verspannungen und Schmerzzuständen der Muskulatur
  • Hochsensibilität
  • Redeflussstörungen
  • Schlafstörungen, innere Unruhe, Konzentrationsschwäche
  • Stress, Burnout, Erschöpfung
  • Atemwegserkrankungen, Atembeschwerden, Atemfehlverhalten
  • Herz-/Kreislaufbeschwerden
  • Kopfschmerzen, Migräne, Kopflastigkeit
  • Angstzuständen
  • Depressiven Verstimmungen
  • Verlust, Trauer, Lebenskrisen

Ich bin Mitglied im Atemfachverband Schweiz AFS.

Tarif CHF 60/Stunde.

 

Weiterbildungen 2020: Narben entstören und Tibetische Handheilung.

 

Bitte halte vereinbarte Termine ein. Behandlungstermine, die nicht 24 Std. vorher abgesagt werden, stelle ich in Rechnung.

 

Ich freue mich auf Dich!




Kontakt

Silke Ruhnau

Praxis für Atem • Ziele • Energie

Marktgasse 28, 2. Stock beim Yogaforum

8400 Winterthur

 

contact@silkeruhnau.ch

N 079 638 46 18 | Gerne SMS und WhatsApp nutzen

 

Zentral in der Altstadt Winterthur

Lift und Warteraum vorhanden