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Folgende Inhalte sind empfehlenswert. 

 

Kunst

 

Die Gemälde auf dieser Homepage sind Unikate von mir, Verkauf auf Anfrage.

 

Medien

 

Millefolia - Das unabhängige Schweizer Newsportal für Komplementärmedizin.

 

"Das TAO des Herzens| Buch von Safi Nidiaye über körperzentrierte Herzarbeit zur Auflösung von Ängsten und Gefühlen.

 

"Der erfahrbare Atem| Buch von Ilse Middendorf, ein Standardwerk für Laien und Fachpersonen, die einen neuen Zugang zu ihrem Atem finden möchten

 

"Eutonie Gerda Alexander| Buch von Gunna Brieghel-Müller mit Atem- und Körperübungen

 

"Geburt ohne Gewalt" | Buch von Frédéric Leboyer, lesenswert für alle Schwangeren

 

 "Die sichere Geburt" | unabhängiger DVD über natürliche Geburtsvorgänge, finanziert via Crowdfunding

 

 "Microbirth" | DVD über die Geburt als Schlüssel zu lebenslanger Gesundheit

 

"Die Wurzeln der Liebe | Buch von Michel Odent mit einer Analyse der Liebe und ihrer Bedeutung für die Menschheit

 

"Die ersten 40 Tage" | Buch von Heng Ou, Amely Greeven, Marisa Belger mit Focus auf das Wohlergehen der Mutter nach der Geburt und der Bedeutung von Rückzug, Wärme und Ruhe

 

Depression erkennen: Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) erzählt in einem Kurzfilm gemeinsam mit dem Schriftsteller und Zeichner Matthew Johnstone die Geschichte „Ich hatte einen schwarzen Hund".

 

Lesenswerte Merkblätter der Gesellschaft Anthroposophischer Ärzte

 

Schutz des Mikrobioms in Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit

Fieber im Kindes- und  Jugendalter
Sonnenlicht und Vitamin D

Fluorid für die Zähne

 

Kraftvolles


Hühnerkraftsuppe für Yin Yang Support: Nach der Menstruation, nach einer Geburt oder einer Krankheit eignet sich diese Instant Hühnerbouillon nach chinesischer Tradition zur Stärkung. In der Yin Yang Instantsuppe sind alle Zutaten schon enthalten. Nebst der kräftigen Bouillon mit Bio-Hühnerfleisch-Extrakt, Gemüse und Küchenkräutern sind Qi stärkende und Xue nährende Chinesische Kräuter - Wurzeln, Pilze, Datteln und Beeren enthalten. Zum Produkt

 

Kraftsuppe für Yin Yang Support: Wenn Du die Kraftsuppe selber kochen möchtest, findest Du hier die traditionellen chinesischen Kräuter, die den Körper unterstützen und kräftigen. Das Rezept (auch die vegetarische Variante) findest Du bei der Kräutermischung. Zum Produkt

 

Alpmed Goldtüchlein - ein lichtvoller, wohltuender Umschlag mit 22 Karat Gold! Das wertvolle Gold bringt Licht in den Körper und harmonisiert das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Das edelste aller Metalle stärkt das Herzchakra und den Solarplexus. Ich zeige Dir das Goldtuch in meiner Praxis.

 

Für Menschen, die menstruieren oder in den Wechseljahren sind

 

Livia - medikamentenfrei gegen Menstruationsbeschwerden (Ladyplanet)

 

Yamswurzel-Creme mit Spagyrik zur Zyklusstabilisation, bei sehr starker Monatsblutung, zur Vorbeugung von PMS und zur Regulierung von Wechseljahresbeschwerden (Landyplanet)

 


Kontakt

Silke Ruhnau

Praxis für Atem • Ziele • Energie

Marktgasse 28 / Yogaforum 2. Stock

8400 Winterthur

 

Erstkontakte bitte schriftlich:

contact@silkeruhnau.ch

N 079 638 46 18 | SMS | Signal | WhatsApp

 

Zentral in der Altstadt Winterthur

WC, Lift und Warteraum vorhanden

 

Nächste Parkhäuser: Technikum, Bahnhofparking